jueves, 29 de diciembre de 2011

Aceites esenciales

Aceite esencial de JAZMIN 

En aromaterapia es el aceite por excelencia utilizado en los desórdenes emocionales, ya sean de tipo psicológico o psicosomático.
- Actua como un sedante nervioso y revitalizante, calmando la ansiedad.
- Da euforia y confianza en sí mismo en casos donde la persona se muestra indiferente, apática o falta de atención, o en casos de depresión.
- Ayuda a través de su uso en aromaterapia a la persona a recobrar la confianza en sí misma, a autovalorarse.
- Se lo considera un fuerte afrodisíaco.
- Desde lo orgánico, actúa sobre los órganos sexuales.
- Acción efectiva en casos de impotencia o de frigidez.
- Posee un notable efecto revitalizador de los órganos sexuales masculinos (principalmente en problemas de próstata).
- Se lo utiliza en masajes de aromaterapia (diluido) para fortalecer el aparato reproductor, en especial cuando hay desórdenes uterinos.
- Es excelente en los tratamientos de aromaterapia
post-parto, como estimulante de la producción de leche materna.

Aceites esenciales

Aceite esencial de INCIENSO


- Desde el punto de vista terapéutico, sus usos más difundidos en la aromaterapia, se relacionan con el aparato respiratorio: Bronquitis tos, infecciones pulmonares, laringitis, catarro.
- Es un aceite sumamente eficaz en los tratamientos de aromaterapia de cuadros asmáticos, aplicado como masaje (diluido), sobre el pecho.
- Es un efectivo cicatrizante para heridas, úlceras, hemorragias. (renueva la piel muerta).
- Excelente antiséptico.
- En el campo de la aromaterapia, muchos aromaterapeutas lo utilizan como tonificante de la zona uterina. Se lo aplica (diluido) en masajes, durante los períodos menstruales irregulares o dolorosos.
- Limpia los lugares cargados de energías negativas o que deben ser ocupados luego de un período de abandono. En esos casos, la mezcla con unas gotas de mirra, es aún más efectiva.

Aceites esenciales

Aceite esencial de JENGIBRE 


Es uno de los aceites que se utiliza en aromaterapia con precaución, pues si se utiliza puro, puede producir reacciones en la piel.
Es por ello indispensable que se emplee diluido en la proporción justa en un aceite vesicular. No debe ser usado sobre el rostro ni sobre pieles delicadas (bebés o personas con problemas de piel).

- Es muy utilizado en
aromaterapia en personas que tienen problemas respiratorios. Se utiliza en forma de fricción en el pecho, y produce un efecto descongestionante.
- Es un poderoso regenerador de energías. Se utiliza en aromatizador para levantar los ambientes de aquellas personas que sienten falta de amor.
- Se utiliza en el campo de la aromaterapia en forma de compresas para casos de artritis, pues reduce las molestias producidas por este problema y estimula la zona afectada.
- También es muy utilizado en forma de masaje (en cremas o aceites), para los dolores musculares producidos por exceso de movimiento o actividad.
- Es útil en la recuperación de magulladuras en la piel.
- En el campo de la aromaterapia se utiliza en personas que tienen digestión lenta.

martes, 27 de diciembre de 2011

Mis primeras manualidades...

Como todo,por algo se empieza y luego vendrá la práctica....pero con mucha ilusión empecé a hacer unas calaveras mexicanas en papel mache y luego restaure una caja vieja de madera de esas que regalan con las botellas de vino en Navidad.La caja la forre con papel maché,le di una capa de Gesso y pinte de blanco con acrílico.Después utilice unas servilletas para hacer decoupage y pegué en la tapa y forre el interior.
Como la servilleta era más pequeña que la tapa,la centre y pinte a mano alzada las terminaciones para no dejar el canto cortado sin más.
Para terminar,pinte una cenefa con los mismos motivos alrededor de toda la caja.Barnice para dar brillo y dar más resistencia.Pinte las visagras de negro y.....Chapeau!!!
Para ser mi primer trabajo estoy contenta con los resultados.Ahora a ir mejorando....
(Agradecimiento a la Fáctoria plástica y a el Rincón del Decoupage por sus tutoriales....)
Pongo las fotos,siento no haberlas hecho siguiendo los pasos...en los próximos trabajos prometo ir paso a paso,pero me pudo la emoción y las ganas...aunque para esto hay que armarse de paciencia...





No sean muy duros conmigo...las siguientes,mejor...ya hay dos más en camino!!!! ;)

Aceites esenciales


 AROMATERAPIA - ACEITE DE LAVANDA
Es uno de los principales aceites sedantes que combate trastornos como el stress, la hipertensión, dolores de cabeza, angustia, ansiedad, tensión, miedo, psoriasis, mareos, disnea, alopecia (caída del cabello), acné, indigestión, acidez, impotencia, frigidez y problemas del sistema nervioso (todos trastornos relacionados con un ritmo de vida agitado, en donde el cuerpo "reclama a gritos" un descanso).
A su vez, es muy utilizado como purificador de ambientes, en aquellos lugares sujetos a energías negativas (consultorios, hospitales, oficinas públicas, etc.).
Como precauciones a tener en cuenta, el uso excesivo de la Lavanda puede causar somnolencia, no utilizar en casos de baja presión o en el primer trimestre de embarazo.



Aceites esenciales


AROMATERAPIA - ACEITE DE GERANIO
Es muy beneficioso en los trastornos relacionados con nuestra piel, por eso es utilizado en caso de: heridas, celulitis, várices, arrugas, acné, quemaduras, edemas, estrías, etc.
Es Antibectariano, desinflamante y antiséptico. Limpiador, astringente y cicatrizante.
A su vez resulta un buen tónico antidepresivo. No es recomendado utilizar este aceite en caso de embarazo o problemas de insomnio.

sábado, 24 de diciembre de 2011

Imagenes vintage

Aquí os dejo un Blog donde podéis encontrar bonitas imagenes para utilizar gratis en vuestros trabajos.
Espero os guste como a mi....;)


viernes, 23 de diciembre de 2011


Feliz, feliz Navidad, la que hace que nos acordemos de las ilusiones de nuestra infancia, le recuerde al abuelo las alegrías de su juventud, y le transporte al viajero a su chimenea y a su dulce hogar! 
(Charles Dickens)

Aceites esenciales

 
Que aceites se utilizan para los distintos problemas de salud 

 -Abscesos (acumulación de pus en los tejidos orgánicos internos o externos; en este último caso suele formar tumor o elevación exterior): bergamota, lavanda (espliego), camomila (manzanilla), caléndula (maravilla o flamenquilla), hinojo, rosa, salvia, verbena, violeta. 

-Acidez de estómago: camomila (manzanilla), lavanda (espliego), melisa (toronjil), menta, naranjo, romero (rosmarino), salvia, verbena, limón.
-Acné: camomilla (manzanilla), menta, rosa, salvia, violeta, caléndula (maravilla o flamenquilla), limón, árbol de té (tea tree), bergamota, cedro, hierba limonera (lemongrass), vetiver, mandarina, melaleuca, lavanda (espliego), enebro, sándalo.
-Aerofagia (deglución espasmódica de aire):
angélica, hinojo, menta, mandarina, salvia, coriandro (culantro o cilantro).
-Aftas: árbol de té (tea tree), mirra, salvia, violeta.
-Albuminuria (fenómeno que se presenta en algunas enfermedades y que consiste en la existencia de albúmina en la orina): abedul, ajo.
-Alergia: romero, melisa (toronjil), salvia, manzanilla (camomilla).
-Aliento: mirra, melisa (toronjil), menta, salvia, tomillo, violeta.
-Anemia (empobrecimiento de la sangre por disminución de su cantidad total, como ocurre después de las hemorragias, o por enfermedades, ya hereditarias, ya adquiridas, que amenguan la cantidad de hemoglobina o el número de glóbulos rojos.): limón, abedul, diente de león (achicoria), romero, rosa, salvia, tomillo.
-Angina de pecho: eucaliptus, camomila (manzanilla), melisa (toronjil), verbena, hisopo.
-Angustia: lavanda (espliego), ajedrea, melisa (toronjil), salvia, tomillo, verbena, violeta.
-Ansiedad: ajedrea, albahaca (basilico), bergamota, incienso, jazmín, manzanilla (camomila), melisa (toronjil), neroli (azahar o flores de naranjo), patchouli (pachuli), tomillo, vainilla, valeriana, verbena olorosa, vetiver, cedro, lavanda (espliego), mejorana (mayorana), rosa.
-Apatía: bergamota.
-Arritmia: caléndula (maravilla o flamenquilla).
-Arrugas: hinojo, limón, naranjo amargo, neroli (azahar o flores de naranjo), palo de rosa (palisandro), rosa mosqueta, geranio.
-Arteriosclerosis: valeriana, abedul, ajedrea, diente de león (achicoria), melisa (toronjil), romero, rosa, salvia, tomillo, violeta.
-Artritis: romero, eucaliptus, cedro, ajedrea, angélica, camomila (manzanilla), diente de león (achicoria), lavanda (espliego), menta, salvia, tomillo, violeta, benjuí, jengibre, enebro.
-Asma: tomillo, romero, eucaliptus, árbol de té (tea tree), mejorana (mayorana), ajedrea, albahaca (basilico), incienso, angélica, camomila (manzanilla), espliego (lavanda), hinojo, melisa (toronjil), menta, salvia, verbena, benjuí, ciprés, eucalipto, hisopo, pino.
-Baja autoestima: hinojo, jazmín.
-Bocio: romero, salvia.
-Bronquitis: tomillo, eucaliptus, árbol de té (tea tree), cedro, menta, mejorana (mayorana), albahaca (basilico), ciprés, incienso, clavo, mirra, pino silvestre, rosa, benjuí, pimienta negra, violeta, ajedrea, angélica, lavanda (espliego), salvia, verbena, hisopo, sándalo, jengibre.
-Cabello (caída) o alopecía: romero, cedro, ciprés, diente de león (achicoria), rosa mosqueta, mandarina, lavanda (espliego).
-Cabellos grasos: árbol de té (tea tree).
-Cabellos secos: manzanilla (camomila), sándalo, ylang ylang, lavanda (espliego), rosa, neroli (azahar o flores de naranjo), salvia, romero, árbol de té (tea tree).
-Calambres: verbena, mejorana (mayorana), jengibre, ajedrea, angélica, camomila (manzanilla), espliego (lavanda), melisa (toronjil), salvia, tomillo, albahaca (basilico).
-Caspa: árbol de té (tea tree), cedro, romero.
-Celulitis: enebro, limón, geranio, hinojo, ciprés, abedul blanco, pomelo, rosa, salvia, tomillo, romero.
-Ciática (dolor de cadera): camomila (manzanilla), menta, tomillo.
-Cicatrices: rosa mosqueta, árbol de té (tea tree), benjuí, bergamota, caléndula (maravilla o flamenquilla), cedro, clavo, geranio, hisopo, incienso, jazmín, lavanda (espliego), limón, mejorana (mayorana), melaleuca, mirra, patchouli (pachuli), salvia, sándalo.
-Ciclotimia: geranio.
-Cirrosis: achicoria (diente de león), albahaca (basilico), camomila (manzanilla), hinojo, limón, melisa (toronjil), menta, romero, rosa, salvia, tomillo, verbena.
-Cistitis: lavanda (espliego), bergamota, cedro, incienso, sándalo, eucaliptus, albahaca (basilico), hinojo, rosa, salvia, violeta, pino.
-Confusión: albahaca (basilico), menta.
-Conjuntivitis: camomila (manzanilla), hinojo, rosa, salvia.
-Contusiones, golpes: caléndula (maravilla o flamenquilla).
-Cortes: árbol de té (tea tree).
-Debilidad: diente de león (achicoria), salvia.
 

-Depresión: bergamota, manzanilla (camomila), geranio, jazmín, lavanda (espliego), caléndula (maravilla o flamenquilla), melisa (toronjil), menta, mirra, neroli (azahar o flores de naranjo), palo de rosa (palisandro), patchouli (pachuli), rosa, salvia, sándalo, vainilla, verbena, vetiver, violeta, ylang ylang, ajedrea, albahaca (basilico), limón, naranja.

-Dermatosis (enfermedad de la piel que se manifiesta por costras, manchas, granos u otra forma de erupción): geranio, achicoria (diente de león), camomila (manzanilla), lavanda (espliego), melisa (toronjil), menta, rosa, salvia, verbena, violeta.
-Desánimo: albahaca (basilico).
-Desconcetración: limón, menta, patchouli (pachuli), romero, árbol de té (tea tree), albahaca (basilico).
-Digestión lenta: ajedrea, cilantro (coriandro o culantro), jengibre.
-Disnea (dificultad de respirar): albahaca (basilico), camomila (manzanilla), espliego (lavanda), hinojo, melisa (toronjil), menta, naranjo, salvia, verbena.
-Dispepsia (enfermedad crónica caracterizada por la digestión laboriosa e imperfecta): angélica, hinojo, menta, mandarina, salvia, coriandro (culantro o cilantro). coriandro (cilantro o culantro), angélica, camomila (manzanilla), espliego (lavanda), hinojo, melisa (toronjil), menta, salvia, tomillo.

Aceites esenciales

 Aceite esencial de EUCALIPTUS

Uno de los aceites que se utilizan en aromaterapia más fáciles de reconocer por el aroma alcanforado de sus hojas, de donde se extrae el aceite por destilación. Es uno de los componentes de muchos de los productos farmacéuticos utilizados para congestiones de los senos nasales y constipaciones.
También es usado para afecciones de pecho, de la musculatura y de los huesos. Tambien se han comprobado sus propiedades analgésicas y antinflamatorias, como así también sus características antivirales, antisépticas y expectorantes.

Usos frecuentes:

- Por ser el eucaliptus un aceite vasodilatador, es indicado en casos de enfriamientos y gripes, tos y resfriados. (En casos de ataques de asma, reemplazar por canela y tomillo que además de ser vasodilatadores dan calor).
- Si se lo mezcla con Incienso, es excelente para limpiar ambientes y proteger. Solo, ayuda a mantener limpios los ambientes donde hay enfermos, dadas sus propiedades antivirales, evitando contagios.
- Tiene el poder de activar el sistema inmunológico, en especial contra enfermedades infecciosas.
- Ayuda a disminuir la fiebre y es además analgésico.
- Se puede utilizar también como inhalador (dos gotas sobre un pañuelo), o para masajear el pecho para liberar la congestión.

Como hacer una guirnalda con tissues


Materiales:
 Papel de seda
Hilo de algodón o hilo de pescar
Tijeras
Una aguja


Pasos:
1. Juntar cuatro hojas de papel de seda y cortar en cuadrados de 10 cm x 10 cm. Hacer de medida mayor si quieres flores más grandes, más pequeñas si desea más pequeñas. Obviamente! A continuación, corte los cuadrados en forma de flor (puede ser a mano alzada - no tiene que ser perfecto).


2. Separe las flores individuales y suavemente la capa en la parte superior de cada uno para que los pétalos se superpongan.


3. Doble por la mitad - en cualquier lugar, no importa por donde comience.

  
4. Doble por la mitad otra vez.

  
5.  Atraviese la esquina de la tapa con la aguja y el hilo de algodón / / cadena, etc .

  
6. Suavemente atar en un nudo. Repita esto un poco más abajo en la cadena y a intervalos regulares.

  
¡Hecho! ¿Ves? Fácil. Ya la tenemos para decorar cualquier rincón de la casa....


http://thehappyhomeblog.com/?p=3041

jueves, 22 de diciembre de 2011

Aceites esenciales

Aceite esencial de ENEBRO


El ACEITE DE ENEBRO, utilizado en aromaterapia es excelente para aquellas personas con poca paciencia o tolerancia, que desean controlar a todos y a todo, recargándose de responsabilidades. Muchas veces este tipo de personas termina en soledad pues nadie puede seguir su ritmo. También estimula a quienes poseen falta de impulso sexual.
Este aceite les permite desarrollar su armonía espiritual. Ayuda a un crecimiento gradual de mente y espíritu.

Usos más frecuentes del enebro en
aromaterapia:
- Diluido en baño de inmersión, es calmante, analgésico y alivia tensiones y stress.
- Es el aceite esencial antidepresivo por excelencia. Colocándolo sobre la palma de la mano a una cierta distancia de la piel, (rostro, plexo solar), la persona se siente rápidamente levantada.
- Es un gran estimulante local, es útil en masaje (diluido) para el reuma, artritis, dolores musculares o problemas causados por el deporte, várices, trastornos estomacales, retención de líquidos. Por actuar sobre el sistema eliminatorio, también se lo utiliza para combatir celulitis y ayuda a combatir el exceso de grasas en el cuerpo.
- Poderoso antiséptico, se utiliza en preparaciones para lociones después de afeitar o depilar, en compresas para el acné, en masaje (diluido) para personas que han recibido medicación excesiva, y hasta con niños, en lociones para pediculosis.
- Ayuda en procesos de gota, hemorragias o irregularidades menstruales, flatulencia, estreñimiento.

Aromaterapia


La aromaterapia también se puede llamar “cura por los olores” o “energía floral”.
Descubrir en qué consiste la aromaterapia, sin tener conocimientos previos, no es una tarea para nada dificultosa.
Simplemente separe el nombre aromaterapia en dos partes AROMA Y TERAPIA y he aquí la respuesta!!!
Todos sabemos qué es un aroma... pero para que no tener dudas recurrimos al Diccionario de La Real Academia Española que define al aroma como un sinónimo de perfume, un olor muy agradable.
Ahora bien he aquí el primer problema que se suscita al aplicar aromaterapia, pues no es posible catalogar de agradables a ciertos olores y aplicarlos indiscriminadamente a las personas, puesto que bien es sabido que neuropsicologicamente existe una conexión importantísima, que no se puede dejar de lado en el campo de la aromaterapia, entre el olfato, la emoción y la memoria.
Un mal recuerdo asociado a un olor en particular puede no surtir el efecto buscado por la aromaterapia en algunas personas. 

Un consejo a quienes empiecen a experimentar en el campo de la aromaterapia….ANTES DE APLICAR aromaterapia es necesario investigar exhaustivamente si la persona es ALERGICA EMOCIONALMENTE A ALGUN OLOR.
Ahora bien, analizaremos a que nos referimos cuando hablamos de Terapia en la aromaterapia. La Terapia es sencillamente el tratamiento de las enfermedades.
Y aquí también se nos presenta otro cuestionamiento: ¿la terapia se encuentra solamente orientada al tratamiento de enfermedades?, ¿no es válida la terapia que trabaje con una persona sana, buscando evitar la enfermedad?.
En este punto la aromaterapia esta en la vanguardia, puesto que la prevención de las enfermedades ha comenzado hoy dia a tomar mayor importancia hoy dia se habla de medicina.
Es así como Ud. aprenderá tambien cómo utilizar la aromaterapia con fines preventivos.


Que es la Aromaterapia ? 

La aromaterapia es el uso de los aceites esenciales de las plantas que con su química natural ayudan no solo en el terreno fisico sino tambien mental.


La aromaterapia, terapia que muchos consideran alternativa, se convierte en un medio complementario para ayudar al individuo en diferentes situaciones:

  • Contrarestar el insomnio
  • Reducir el stress
  • Disminuir la ansiedad
  • Aliviar el dolor
  • Quitar la depresión
  • Aumentar las defensas inmunológicas
  • Corregir problemas estomacales crónicos
  • Otros padecimientos mas
Cada planta posee un aroma característico, un grupo de propiedades e indicaciones en la que puede ser utilizada, y su propio valor en el mercado.
Es importante señalar que los aceites esenciales no pueden aplicarse directamente sobre la piel ya que son altamente concentrados por lo que sera necesario diluirlos en otros aceites o en agua.

Tambien pueden combinarse entre si y producir energias que hagan un efecto mas potente y benéfico, y es alli precisamente donde entra la ciencia, creatividad y el arte de la aromaterapia al producir diferentes mezclas.

El principal metodo de aplicacion de la aromaterapia es a traves de una dilucion en agua caliente, para asi que el vapor del agua mezclado con las esencias se absorban por medio del aparato respiratorio.

Otra de las maneras en la que estos aceites pueden ser aplicados es a traves de la piel utilizando una mezcla de aceites esenciales con aceites vehiculares de acuerdo a la necesidad, ya que la piel se convierte en un vehículo y a la vez un protector para introducir los compuestos y propiedades que las plantas poseen sin tener que correr riesgos de efectos secundarios nocivos.

Estos aceites penetran a traves de los pequeños vasos capilares y son transportados a todo el organismo mediante el torrente sanguíneo (en algunos casos toma tan solo 20 minutos), y tienen la ventaja de que pueden ser aplicados directamente al area tratar y por lo tanto su beneficio es mas rapido que un medicamento tomado via oral.
Sus principales usos van desde el hogar, esteticas, spas, terapias físicas, rendimiento deportivo, padecimientos de la niñez o vejez , atención a pacientes especiales, cuidado de mascotas, entre otros.

La aromaterapia ahora es un tema de actualidad en el cual cada dia mas personas desean conocer acerca de las propiedades y diferentes aplicaciones de los aceites esenciales y disfrutar asi de todos sus beneficios.

miércoles, 21 de diciembre de 2011

Collar Decoupage

Aquí os enseño un tutorial para realizar un bonito collar.

Los materiales...
 Empezamos sujetando las cuentas de madera a una base con palillos de esos que utilizamos para los pinchos morunos y las pintamos de blanco.
 Lo más fácil....apoyamos el pincel y vamos girando el palito.
 Después pegamos los pedacitos de servilleta con Alkil.
 Las uniones las vamos a disimular con unos puntos en rojo
 Parece un chup & chups ;)
 Unimos las cuentas con una cinta .
 Un par de nudos...y ya esta!!!!

Have a nice day!!!

martes, 20 de diciembre de 2011

Servilletas para decoupage

Aquí os dejo un enlace de una publicista chilena llamada Cecilia,donde podréis comprar hermosos diseños de servilletas y tissues para hacer decoupage.Invito también a visitar su blog.Seguro que os va a encantar!!!
Estos son algunos modelos.A que son delicadisimos??!!!!







http://servilletasantu-titicandia.blogspot.com/

lunes, 19 de diciembre de 2011

Farolillos reciclados

 Pensando en cuando pase el invierno,vamos a preparar unos farolillos para cuando salgamos fuera a disfrutar de los agradables atardeceres.

Vamos a necesitar:
  • Tarros de cristal
  • Papel de seda
  • Alambre
  • Cola blanca

  • Pintar los tarritos con cola blanca (también hubiese servido Alkil), y pegar el papel de seda  arrugándolo previamente.
  • Con alambre moldear un asita dándole forma de gancho en la punta para poderlos colgar.






El resultado son estos farolillos portavelas que le dan al jardín un aspecto muy agradable y divertido cuando cae la noche.  
Espero que os gusten.  Os dejo otros ejemplos de farolillos hechos con material de desecho.

Farolillos hechos con envases, jaulas y bolsas de plástico.
http://lafactoriaplastica.com/

Como hacer bonitas flores de papel

He encontrado este tutorial para hacer bonitas flores de papel. Es realmente muy simple y no necesita tener un especial talento o la compra de suministros. Es probable que tenga todo lo que necesita en su casa ahora mismo.


Para la realización de estas flores necesita:
- Papel de seda o de cualquier otra hoja fina como el papel
- Cuerdas de nylon y / o cinta adhesiva
- Tijeras
- Palillos
- Opcionalmente un poco de pegamento para papel


Empiece con una tira de hoja de papel y doblar hacia arriba en una dirección.


 A continuación, corte un extremo en forma de flecha redondeada.

Estirar el papel y empezar a enrollar.Cuanto más papel,más abierta quedara la flor.
 Cuando haya terminado, la ata con un hilo de nylon como se muestra en la imagen. Recorte el papel de sobra con unas tijeras, y ya está. Es así de simple!

 Si quieres tu flor en un palo, hacer exactamente lo mismo que el anterior, sólo extender la hoja de papel cortado alrededor de un palillo (podría pintar el palo antes si lo desea). Para que sea más estable , puedes colocar unas gotas de pegamento en el palo antes de envolver el papel alrededor de él. Cuando hayas terminado, fijar la parte inferior flor con un pedazo de cinta adhesiva
Ahora haremos diferentes modelos con el mismo sistema.





 Simplemente experimentar un poco. Es realmente muy divertido ver cómo resultan diferentes flores tan solo cambiando la técnica de corte, la longitud de la hoja o el grado de tensión.

Y no tiene por qué ser de papel de seda (aunque es muy fácil trabajar con él). Estas están hechas de hojas de papel origami. Podría también utilizar el periódico, las páginas de viejos libros, papel normal blanco teñido con colores de agua, un poco de papel metálico, etc ...

 Pues con estas ideas se pueden hacer centros de mesa,arreglos para palillos en fiestas,para sus pasteles.Las opciones son infinitas.Ahora,a disfrutar!!!
http://lafactoriaplastica.com/